巻き肩って治るの？治らないの？
こんにちは。姿勢分析師 高松です。
今日も患者さんの質問に答えていきたいと思います♪
Q. 巻き肩って治るんですか？
A. 巻き肩はあるべきもので治すようなものではないんですよ。そのままで大丈夫です。
✅解剖学教科書には巻き肩しか載っていない
「えっ！？」
と思うかもしれませんが、解剖学の教科書には巻き肩の状態しか載っていないんです。
多くの方は背中は平ら、まっすぐなものと勘違いしがちです。
でも解剖学で理想とされているのは適度に丸い背中なんです。
✅小さな頃からの躾で錯覚してしまう
小さな頃から私たちは日々躾けられています。
・背中伸ばしなさい！
・シャキッとしなさい！
・ほら！猫背になってる！
・だらしない・・・
両親だったり学校の先生だったり、部活のコーチだったり。
真っ直ぐな事が良い事と小さな頃から日々言われるし、TVや雑誌で目にする事なので体が真っ直ぐなものと思い込んでしまいがちです。
なので、先ほどの図をみても「背中は真っ直ぐなもの」と思い込みがあるので、丸い背中が描かれていても気づくこともないんです。（人は都合の良いように解釈する生き物なので・・・）
これは仕方がなくて、整形外科のお医者さんでも、整骨院の先生でも授業では習っているのに、思い込みから錯覚してしまうんです。
なので、解剖学を習ったことのない方が知らなかったり、勘違いしていても仕方がないんです。。。
私たちの両親や学校の先生ですら解剖学など全く知らずに姿勢の教育をするんだから、どこかで情報がねじ曲がって伝わってしまいますよね。
✅巻き肩を作ることで楽だしキレイになる
教科書にある状態が再現できると、肩こりなどが緩みやすい状態になって楽になります。
そして、体にしなやかなカーブがうまれて女性らしいやわらかな雰囲気まで感じれるようになるんです。
多くの肩が理想とするのはこんな丸い背中ではないと思いますが、堀北真希さんのこの丸い背中はキレイだと感じませんか？？
このブログを読んだだけではなかなか受け入れられない人も多いと思いますけど。。。。
整体にくる方の多くはこんな背中で来院されます。
でも、気を抜くと丸まったりすることから「自分は猫背・巻き肩だから肩が凝る」というのですが、実は猫背、巻き肩を壊してしまっているから肩が凝ってしまうんですけどね😅
楽でキレイというだけでなく、動きやすいのも丸い背中があるからなんです。なので、トップクラスの人の背中はみんな丸い♪
キレイに見せようと頑張りすぎてるよりも、力を抜いた自然なあなたの方がステキですよ💓
✅まとめ
☑︎巻き肩は治りません。というかむしろ巻き肩でないとダメです！
☑︎小さな頃からの躾で背中が真っ直ぐと錯覚、誤解している
☑︎巻き肩ができると楽になる。キレイになる。
☑︎一流のスポーツマンも女優も背中は丸い
日本は伸ばす姿勢が常識になりすぎて、女優・スポーツ選手も背中が真っ直ぐの方が多いです。一度海外の方の自然な姿を見てみてくださいね。
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