・仕事休まずに１ヶ月行くことが出来ましたー✨
良いときも悪いときもあったけど
達成できて本当にうれしかったです🎊😊🎊

・でも昨日はきつかったです…という話😣💦
まだまだ身体のことで恥ずかしかったり、嫌だなと思う気持ちがある。

・調子が悪くなったときの立ち直りかた

感情や体調は日々揺れるものと思い、揺れても良いんだーと自分に許可することが大事。