心は子犬のような存在🐶

頭のなかの騒がしさにうんざり。

そんな
心ここに在らずの状態は、瞑想で緩和。


心は、好奇心旺盛なワンちゃんのような存在。

身体は止まっているのに
心は子犬のように走り回ろうとするけど

何度もしつけてあげれば
ちゃんと隣に居てくれるようになる


そうすると、私をセンターに
高い視座と識別の力を与えてくれる。

心の作用を理解して生きるれると
悩みがぐっと減っていく。

というか、悩む手前で終わる？
そんな感じ🧘‍♀️