100%の力が出せなくなる時【更年期LIFEの記録】

ここ最近、頑張る事が出来なくなっている事に気がついた。

ちょっと前までは、頑張ることなんて考えなくても頑張れていたのに。

ここ2〜3年の環境の変化で、身体も気持ちもヘトヘトになっていたのかもしれない。

身体は思うように動かないし、風邪はひきやくすくなるし、毎日何かしらの不調に襲われていた。

食欲もなく、食べても胃もたれする始末。

それでも息子のお弁当を作り、イベントに参加して、仕事もして、家事もして、通常通りの生活をこなさなければならない。

しんどかった、、、。

過去形になったのは、今調子が良いからだろう。

この一週間、食欲も出てきて身体が動かない事が極端に減った。

頭もスッキリしている。

どうした事だろう？

今までのしんどさは何処へ行った？

調子が良いことが、逆に怖い。

もっとダルいはずでしょ？

イライラしたり落ち込んだり不安になったりしていたはずでしょ？

それらが一気に消えて、不思議でしょうがない。

何か特別な事をしたかなぁ？

調子が悪くなってから、毎日飲んでいる相棒達。更年期に効果的だと信じている。

更年期サプリメント

特に、命の母と鉄は、効果テキメンな気がする。

命の母は、気持ちが元気になって落ち込みが解消する。

ネーミング通り、まさに命の母だ！

鉄は、立ち眩みが解消する。

エクオールはイマイチ効果は分からないが、お茶は飲みやすくて美味しい。

色々な不調は歳だからなのか、更年期だからなのか、定かではない。

別にホットフラッシュとか出るわけではない。

だから、これが、更年期なんだ！と胸を張って言える訳では無い。

1つ確実に言えることは、更年期はお金がかかる！ということだ。

残念なことに調子が良くなっても、もう100%の力は出せない気がする。

余力を残しておきたいのだ。

いつ何時、調子が悪くなるか分からないから、20%位は余力を残しておかないと、動けなくなる恐怖があるから。

欲を言えば50%位は温存しておきたい。

携帯の充電も50%位減ると不安になる。

更年期って自律神経失調症の一種だから、自律神経が整えば調子は良くなる、そういう事だろうか。

このまま調子が良い状態が続けば良いなぁ。

朝のラジオ体操を復活出来るほど元気になった事は嬉しい限りだ。