先月の目標２本柱【９月の反省】
ずいぶん遅くなってしまいました。
「毎月の目標2本柱」９月の
結果を検証してみます。
と、おもったら。
なんと！
７・８月分の反省忘れていたようです！！
なのでなかったコトとして９月分反省です。
🔸９月分の目標を確認。
譲れない基本部分２つ。
🌸弓道
🌸ダイエット
📌kindle本 今月中に出版
📌ダイエット 1日水分２L
でした。
果たして？！
🔸譲れない部分各１つずつ確認。
譲れない部分とは、弓道とダイエット。
さてさて🤔
📌kindle本 ９月中に出版
無事に初出版できました！！
思いっきり黒歴史を暴露っちゃいました。
マイナスなイメージ持たれてしまうかなとドキドキでしたが
自分では思いもしなかった反応をたくさんもらいました。
まだまだ自分の視野、考えが偏っているなぁと感じました。
それと同時にすごく勉強になり、
たくさんの仲間とつながることが出来ました。
オープンチャット「Kindle出版攻略サロン」
このサロンに思い切ってチャレンジして良かった。
最初はいつか出版したいな、その時のためにいろいろ知りたい
という思いで参加。
今では参加されているみなさん、次々と出版しています。
「自己紹介」のページに自分で出版された本を
紹介している方がものすごく増えています。
出版したいと思っている方の力になりたいなとおもって
近々「出版サポート」を始めようかと考えています。
興味のある方いましたら
TwitterのDMにお問い合わせください。
まだ準備中なんですけどね。
📌ダイエット
めっきり寒くなり。
あの40度ちかい日々はなんだったの？！
というくらいです。
そのせいか水分摂取量も減りました。
お稽古のほうも、うちのぼくちゃんの麻痺が進み
早く帰宅しなければならないためなかなかできず。
でも増えてはいないので、ベースはできているかなと。
ダイエットの運動かねてラジオ体操していますが、
その時の運動効果が
どうやらお稽古前のストレッチにしていることは判明。
しかも、「肩甲骨はがし」もダイエットに良いとのこと。
弓道家にとって、
「肩甲骨はがし」と
「前鋸筋運動」は
マスト運動。
もしかして弓道はダイエットに良いのではないかと思い
思うところあり10/23から
「弓道はダイエットに向いているか？」
を検証したいと思います。
弓道の体配強化とダイエット、
一石二鳥だわ😍
🔸まとめ。
📌kindle本 今月中に出版▶👍✨
📌ダイエット 1日水分２L▶🙇♀️💦
無事にkindle本出版できました！！
ダイエットの方は水分は２L達成できませんでしたが、
新たな目標も作りました。
1勝2分けというところでしょうか？？
今回のkindle本出版にあたり、結構つまづいた部分ありました。
転んでもタダでは起きません。
その失敗を本にしました。
これから出版される方の参考になれば幸いです🤗✨
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