一年間で長打が急増した話。

皆様こんにちわ。

今年、僕の長打が急増した話をしていこうと思います。

長打が急増した要因はだと考えているのが
①ウエイトトレーニング
②ファンクショナルトレーニング
③ティーバッティング

また、これらに共通してるのが、できる人に聞きまくって正しいフォームで行うことを意識してました！

これが一番大事なことだと思います。

①〜③のトレーニングをテキトーなフォームでやっていてもうまくなりません。むしろやればやるほど下手になります。

今の時代はsnsやトレーナーさんも増えていたりして、正しい情報が手に入れやすい環境だと思います。もしわからないという人達はそういうのを活用してやってみてください。

僕も全然教えますよ〜。

また別の機会に①〜③についての細かいことを投稿していきたいと思います。