第４９話：禁欲効果で寝覚めが良すぎる件について！

禁欲効果の一つに「朝起きやすくなる」というものがある。

自分の場合は、禁欲を始めて１ヶ月ほど経ってもそこまで朝の目覚めが良くなることはなかったため残念に思っていた。

ところが、最近の１週間はとにかく朝の寝覚めがイイ！

目覚まし時計に一切頼らず毎朝７時には起きられるのだから驚きだ。

その上、いつもなら感じている寝起きのだるさみたいなものもあまりない。

こんなことは本当に小学生の時以来な気がする。

いや、もしかすると小学生の時より寝覚めがいいかもしれない。

やはり、何事も継続してみないとわからないものだ…。

大体の禁欲日記では、禁欲を初めて２週間くらいする頃には寝覚めが良くなったという報告がされていたので正直諦めていたのだが、まさかここにきて効果が表れるなど思ってもみなかった。

なんだかとても大切なことを禁欲から学べた気がする。

それではまた明日！