【意識】人生の進化の真髄はこれだ。
結論から。
内観で気づくこと。
行動で気づくこと。
この両方を循環させることにより
進化が爆発する。
人によって、
瞬間で両方できる人、
インターバルを設ける方がいい人、
それぞれだと思います。
私は
過去を振り返ってみると
結果的に
インターバルをおいて
やっていたように思います。
今は、
できるだけ、
その瞬間にプラスマイナスを
見るようにして、
内観と行動を行うようにし、
瞬間にゼロにするように
意識しています。
結局、
行動はマストです。
行動しないと何も始まらないので、
その行動に対して、
どう内観して
次のアウトプットに繋げるかが
大きなポイントです。
私の場合は、
プロファイリング、
ミッションステートメント、
ディマティーニメソッド、
量子力学、
読書（人間力を学ぶものを中心）、
読書会などを
中心に内観するフェーズを
作っています。
日々においても
15分くらいは
毎朝、目標・夢メートを見たり、
毎朝、洗濯物をたたみながら
その時間を作ったりしています。
（学びを得ている人のYoutubeを
聞きながらなど）
あとは、
定期的に予定を入れ、
常に気づいたことは
携帯メモに書いています。
（私の場合は、気づきを深めるために
noteやセミナーなどでも
アウトプットをしています。）
内観する時間を
作ることが、
私の中で
変化が始まったきっかけです。
これをすると、
行動の質も変わってきます。
感謝の発動の仕方も変わってきます。
頭ではなく、
体で感じるようになるまで、
内観と行動を繰り返すことで、
見える景色が変わってきます。
質は徐々に変わってきますが、
扉は、徐々にというより、
ある時に大きく開く感じがします。
見える景色が変わります。
向かっているところが腑に落ちた感覚。
その扉は、一つではなく、
まだ、これからさらに大きく開く扉が
あるかもしれませんが(^_^)
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