ある日突然、夫が適応障害になりました④~腕時計～

夫の日記を紹介します。
適応障害になって苦しんでいる旦那さんだけでなく、家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

適応障害になってから、やってみたことがある。

それは「腕時計をつけることをやめた」ことだ

私は休職前までは、常にデジタル時計を腕に付けていた
毎日、分刻み（たまに秒刻み）で動いていた

時間に追われながら、生きていたのだ
腕時計を見ることが癖になり、「あと何分！」と心の中でいつも叫んでいた

「時間から解放されたい…..」
そう思い、腕時計をつけなくなった
そして、気づいたことがあった

それは、腕時計がなくても、何となく上手く回っていくということだ
「１分遅れたらどうしよう！」ではなく、
「１分遅れても、何とかなる」という気持ちが今の自分には必要だったのだ

もちろん、きっちりと時間通りに動ける人は素晴らしい

ただ、

「時間に追われて、何か大切なものを犠牲にしていないか？」

私は本来大切にすべき、自分の心と体を犠牲にしていた

これからは

「仕事や時間を優先する人間」よりも

「自分や周りの人々を大切にできる人間」を目指していきたい