ある日突然、夫が適応障害になりました68～自分応援団～

３０代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

適応障害になってから、変化したことがある

それは

自分のことが今まで以上に好きになったことだ

以前、noteの記事で書いたが

私の憧れの人は堂本剛さんだ

堂本剛さんに憧れるあまり、マネばかりしようと思っていた

そのため

ありのままの自分のことが好きではなかった

しかし

適応障害になってからは、自分と向き合う時間が増え

「自分にしかない良いところ」を見つけることができた

すると

自分のことが、どんどん好きになっていき

今では

自分のファン第１号である

誰かのマネをするのではなく

自分だけのオリジナリティを生み出し

もっと自分を好きになる

これからも自分の良いところを見つけ

もっと自分を好きになっていきたい