ある日突然、夫が適応障害になりました55～時の流れに身を任せ～

３０代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

子どもたちと川遊びをしていた時に２匹の魚を見つけた

１匹は、川の流れに抵抗して、反対向きに泳いでいた

もう１匹は、川の流れに沿って、スイスイ泳いでいた

「川の流れに抵抗していた魚」は、しばらくすると力尽きて流されていった

「川の流れに沿って泳いでいた魚」は、気持ち良さそうに泳ぎ続けていた

この２匹の魚の様子を見ていて

私は

「流れに身を任せて生きてみよう」

と思った

現在の私は

適応障害患者として生きている

「自分は弱くない」

その現状を受け入れられず、抵抗することもあった

しかし、今の自分に大切なことは

「ありのままの自分や現状を受け入れることだ」

と分かった

そして

「時の流れに抵抗する」のではなく

「時の流れに身を任せて生きよう」と決心した

あの時に出会った１匹の魚のように

時の流れに身を任せながら、心地よい生き方を見つけていきたい