木曜日

木曜日

疲れている

分からないことは分からない

世の中、そういうふうにできている

だるい

眠い

調子が悪い

なんか、つらい

苦しい

努力

未来

希望

自分らしさ

今を生きる

生きていればなんとかなる

きっと大丈夫

悩んでいても仕方ないこともある

嫌なことは忘れてしまいたい

なるようにしかならない

何も考えない

無心

仕事、難しい

どうすればいいのか、分からない

やるしかない

忘れてしまう

よく分からない

いろいろある

気になる

もやもやする

気持ちの問題

深呼吸

落ち着いて考える

考え込まないようにしたい

がんばらないようにがんばる

気持ち悪い

気にしないようにしたい

元気を出せるようにしたい

楽しみを考える

気持ちを切り替えたい

前向きに考える

マインドフルネス

深呼吸

疲れている

眠い

早く寝たい

睡眠は大切