コーチング～ウェルビーイングな心理療法～

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まったく専門的ではない極私的心理療法についてです。ウェルビーイングコーチングを根幹に、こころについてのあれこれを語ります。

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#ウェルビーイング

はじめてのコーチングセッション

ラッセルウェルビーイングコーチングカレッジアドバンスコース修了後８月にラッセルウェルビーイングコーチングカレッジのアドバンスコースを修了しました。そこからの学びの覚書を残しておきたいと思います。去年の１２月にベーシックとアドバンスを同時に申し込み、１月から始まったプログラムが８月に修了しました。ベーシックとアドバンスではメンバーの顔触れも変わり、プログラムの内容もより心理療法に寄ったものになっていたので、連続した講座ながらも、はっきりとクラスアップした実感のある

心理療法としてのコーチング②～陰陽の視点から～

ナラティブということナラティブアプローチとはなにか？前回、ラッセルウェルビーイングコーチングカレッジのアドバンスプログラムにおいて、認知行動療法、ナラティブアプローチ、ブリーフセラピーを学んでいるということを記しました。すべてオンラインでの講義であり、コーチングのセッションもあわせて、DAY７までのプログラムなのですが、一日一日の学びの量が恐ろしく多く、テキスト以外に含まれる量が多い・・・なんの量かというと、学習量や情報量ではなく、体験量というか、感情量というか、想

コーチングとカウンセリング②～陰陽の視点から

コーチングスクールでの学びラッセルコーチングスクールのベーシックコースを修了しました 1月から学び始めたコーチングスクールのベーシックコースを、昨日無事に修了しました。オンラインのスクールなので、修了式もオンライン。 zoomの学帽をかぶって、エアーで修了書をいただきます。便利な時代だなぁと思うし、式典の厳かさみたいなものはないのですが、それでも万感去来するというか、うるっとくるものがあります。短い期間だったとはいえ、一緒に学んだ同期の方たちとは、普通のコミュ

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心理療法としてのコーチング②～陰陽の視点から～

コーチングとカウンセリング②～陰陽の視点から