【ギックリ腰には冷湿布？温湿布？どちらが有効？】

ギックリ腰になった時に
「湿布は効きますかー？」と
ご質問を頂きました。

答えは…「効きます！」

湿布を貼るにしても、
冷湿布と温湿布があるので、
どちらがいいのか悩むかもしれません。

ぎっくり腰を発症した直後は、
患部が炎症を起こしている状態なので
「冷やす」ほうが正解です。

ただ、2、3日経つと、
炎症は治ってくるので、
「温め」て血流を促すことが大事です。

つまり、発症直後の痛みが強い時期には「冷湿布」を、痛みが少しやわらいだら「温湿布」に変えましょう♬