本当に望むことを考える思考パターンを作る

今、考えていることは本心から望んでいることかな？

考えるべきは、考えている内容ではなく、本心です。
本心で望んでいることが叶うからです。

これを食べたら太るかしら。←太ることを望んでいますか？
周りから何て言われるだろう。←何かよからぬことを言われることを望んでいますか？
負けたらどうしよう。←勝利が望みでしょう？

本心からの望みは何だろうと考え、そちら側を思考しましょう。

ふと思う些細なことも要注意です。
思考はクセなので、いつも同じ思考パターンをくり返します。

本当に望んでいることを考えるパターンに変えるべく、訓練は大事です。
思考は、都度つど訓練できます。
わたしも頑張っています。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子