やらない日を今日にはしない
やりたくない時もあります。
しかし、今日やめたら、今日で止まります。
人間ですから体調が悪い日もあれば、忙しくて手が回らない時もあります。
例外の日があっていいんです。
でも、本当はできるのにやらないと、サボりループに陥ります。
4月1日に掲げたこと、
元旦に決めたこと、
頑張ろうと決意したこと、
その時の自分を裏切ってしまいます。
「やらない日を今日にはしない!」 と決めるといいです。
それを毎日続けると、やらない日がなくなります。
やりたくない日を超えていきましょう。
自分の心しだい工夫しだいで、超えられます。
そして、今日も超えられた自分を抱えて眠れます。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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