みんなで楽しくすごす

2020年最後の１ヶ月の始まりの日です。

｢みんなで楽しくすごそう。｣

口に出して言うと
とても優しい気持ちになれて
そうしようと、そうできます。

１日を楽しく過ごせると
布団に入った時に、満たされた気持ちになれます。
ザワザワどよ～んがないので、心地よく眠れます。

楽しくすごそうという周囲への想いが
自分の眠りを満たすのです。

みんなで楽しく過ごす１日
心地よく眠れる１日を重ねて
元気に嬉しい気持ちで2021年を迎えましょう。

親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子

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