睡眠不足でグズグズ

睡眠が足りていないからグズグズなのは分かっている。
早く寝かせた方がいいことも分かっている。
だけど、忙しいしどうしたら良いかも分からない。
やるだけのことも色々やってきた。
 
こんな風に悩んでいるお母さんお父さんこそ参加して欲しいです。
7月31日【こども睡眠スタートアップ講座】

講座ではこんなお話しをします。
・こどもに必要な睡眠時間
・寝ている間に何が起きているか
・睡眠と学力のひみつ
・睡眠と運動のひみつ
・巷に流れる睡眠常識のまちがい
・睡眠の質を良くする方法
・快眠のための朝ごはん
・今日からできる快眠ルーティン
 
参加されると、こんなことが手に入ります。
・こども睡眠アンバサダー認定証
・快眠レシピ3日分のPDF
・オンラインサロン30日間無料招待
・睡眠カウンセリング無料券
・眠れるからだの作り方
・睡眠偏差値の上げ方
・受験合格必勝法
　　　
 
もしそのまま何もしなければ、、
・学校へ行きしぶる
・いつも不機嫌で家族仲が悪くなる
・休日前は夜更かしばかりする
・土日は昼間で寝ている
・友人トラブルが多くなる
・いつもボーッとしていて無気力
・成績が落ちる
・病気やケガをよくする
・授業中の居眠りが増える
・肥満になる
などが起きる可能性が高いです。
 
こんな未来はこども自身も
お母さんお父さんも望んではいないですよね。
 
睡眠を知って改善していきましょう。
解決策は必ずあります。
お母さんお父さんが一歩踏み出せば必ず変わります。
 
ご参加お待ちしております。
オンライン【こども睡眠スタートアップ講座】

〈日時〉
7月31日(土) 14:00～15:30

〈場所〉
Zoom
※Wi-Fi環境のととのったお好きな場所で
ご参加ください。

〈料金〉
3000円(税込)

※銀行振込です。
お申込頂いた方に、振込口座をお知らせいたします。

〈お申込〉
youru.youru25haha@gmail.com

・件名｢こども睡眠講座｣参加
・お名前(ふりがな)
・お住まいの都道府県

ご記入の上、送信ください。
　　

こども睡眠カウンセラー協会
ジュニアマスターカウンセラー
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子