眠りが中断されるのはツラい
｢布団に入って、目が覚めたら朝｣
これが理想です。
眠りが中断されるのはツラいです。
その原因のひとつが、トイレです。
年だから、寒いから、と思ってあきらめていてはもったいないです。
できる対策があります。
そもそも別に原因があるかもしれません。
トイレと睡眠は、これからもずっと付き合っていくものです。
これから更に寒くなります。
残りの人生でもっとも若いのは今です。
今知っておくと、今後かならず役に立ちます。
【トイレで起きずに朝までぐっすり快眠プログラム】発売中です！
椎葉ゆう子