花を飾り、愛でる

お花を飾って、自分を愛でましょう。
お花があると、癒されます。
元気が出ます。

副交感神経が高まり
怒りや緊張、疲労の緩和になること、
活気が増すことも研究で分かっています。

朝昼は元気に、夜は穏やかに、
お花で自分を大切にできます。

野に咲くスイセンも
美しくたくましいです。
パワーをもらっています。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子