すり足で歩くと損です

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

すり足は、やめましょう。
やる気なく元気なく見えてしまいます。

足の裏全体を、しっかりと地から離してから着地です。
足を上げて歩きましょう。
見た目も良くなり、骨盤も整い、足の引き締めにもなります。

骨盤リーダー
椎葉ゆう子

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