【快眠マインド】発信しながら、よく思うこと

書くことが好きです。
紙に書くこと、SNSに書くこと、両方好きです。
ガッツリ真面目に書くときに、しばしば思うことがあります。

ネガティブ寄りだなぁと。

健康のお仕事だから、健康面で書くことが多くなるでしょう。
そうすると、どうしてもリスクだったりトラブルを挙げていくわけです。
こうならないように、こうするといいですよというプラス面で締めくくるようにはしています。
だけれども、たまに少々落ち込みます。
もっと明るいネタで、終始楽しく書けないもんだろうかと。

ただ、それもまたどうなんだ！？と自らツッコみ、自分が信じる道を進んできました。
そして、知っていた方がいいだろうことを伝え続けてきました。

わたしにか伝えられないことを楽しく届けたいと思い、この2本めのnoteもリセットしてスタートしたわけですが。
結局、真面目に書いています。

それでも、書き出すと、頭のなかはスッキリしますね。
何て言うか、一種の浄化のような感覚です。

人とのコミュニケーションがそんなに得意ではないので、書くことで自分をコントロールして表現しているんだろうと思っています。
人と話すと、スッキリするリラックスするって言うでしょう。
それを、書くことでやっている感じです。

これもよく眠れる秘訣だと自負しております。

やっぱり、頭のなかはスッキリさせて布団に入った方がいいですよ。

本日は、ひとり言のようなnoteになってしまいました。
読んでくださり、ありがとうございます。

Yuko Shiiba