＃70 自然栽培の米粉で眠気撃退｜ツクツク
今日のお昼は、米粉とオートミールを使ったお好み焼きでした。
少ない量でもお腹が満たされ、満足します。
なによりグルテンフリーは嬉しいです。
食後の眠気や胃腸の膨張感がありません。
これは大事なポイントです！
もっと言うと、農薬や肥料を使っていない米粉がいいですね。
レターパックプラスで届くので、送料もやさしいです。
わたしは、小麦粉のお好み焼きを夜に食べると、オソロシイほどのダルさ眠気に襲われ、なにのヤル気も起きません。
ホットプレートなど洗い物が山積みなのに、洗う気力も湧きません。
とにかく寝かせてください状態です。
やりたいこと、やるべきことは散在しているにも関わらず寝てしまうのは、気持ちも不完全燃焼になりツラいです。
心当たりがある方は、ぜひご参加ください。
いつの間にか寝たい時間を過ぎてしまい、いつも寝不足だという方も大歓迎です。
あなたにお会いできることを楽しみにしております。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子