認知行動療法 酔いどれカウンセリングセミナー15
一方で、認知行動療法を嫌う人たちがいます。「認知行動療法は、浅い」と言うのです。これも、どうかな？と思います。認知行動療法で、深い変容が起こることもあります。
過度に期待しすぎず、過度に敬遠しないという姿勢がいいかと思います。
資料はこちら
酔いどれカウンセリングセミナー 第11ー22回 心理学の3つの流れ
https://drive.google.com/file/d/1lW-B4YiqicX4VBbkK4fn117rUhDiysSd/view