体が言うことを聞かない

体の中に小人がいてさ

自律神経のスイッチを押しちゃうの

健康な人はスイッチじゃなくてレバーを持ってる．小人が細かい調節で，状況に合わせて交感神経と副交感神経のバランスをとってる．

でも僕はスイッチなの．調節が下手くそなの．

僕は対人恐怖症（視線恐怖症の症状が強い）なんだけど，人が視界に移りこむだけで，小人がスイッチをカチって押しちゃうの．僕は押さないでって思ってるのに勝手にさ（自律神経なんだからしょうがないよね）．で，自律神経バランスがおかしくなって，人に過敏に反応しちゃってふらふらしたり腹痛が起きたり頭が真っ白になったり苦しくなったりするの．

僕の意思ではどうにもできないの．勝手に体が反応しちゃって苦しくなるから．

どうしてこんな体になっちゃったんだろう．中学校の頃，視線恐怖症になってからずっとこのまま．生きてるだけで苦しい．本当は人のために動きたいのに，調子が悪いと僕の視線や態度がおかしくなって人に本当に不愉快な思いをさせるから，人と安定的にかかわることは難しい．

何も悪いことしてないのに．普通に外に出るだけで苦しくて迷惑かけていやになる．生きてるだけで申し訳ない．中学生の辛くなったころに，ちゃんと手を打っていればな何年もこんなつらい症状と付き合わなくてもよかったのかな．

こんな体じゃなかったら，学校では緊張しすぎずに自分のペースで生活できただろうし，友達や恋人とは外で緊張せずに遊べて楽しい思い出を作れた．そう思うと苦しい．

でも，もう治るとは思えないから，こんな体と一緒になんとか人生をやっていくしかないんだよね．

一応，11月に評判のいいカウンセリングに行って相談してみる．20000円ほどするけど，なにか得るものがあるといいな．

話は変わるけど，親しい人を自死で亡くした方が，youtubeでお話をしていた．その人は淡々と話そうとしていたが，涙がこらえられずあふれ出ていて，顔がやつれてて本当に辛そうだった．僕が死んだら家族は同じ思いをするのかなと考えたら，死ぬことだけはできないなと思った．たとえ視線恐怖でうまくいかなくて無職になっても，死んじゃいけないなって思った．

こころから笑える日が来ますように．