こんにちは。 土日休みの会社員yoshです。この記事では、私が体重17kg減、体脂肪率9.6%の身体を作り上げた方法をお伝えいたします。 ジムなし、有酸素運動なし、糖質制限…
yosh0408
2021年12月27日 11:48
こんにちは。土日休みの会社員yoshです。この記事では、私が体重17kg減、体脂肪率9.6%の身体を作り上げた方法をお伝えいたします。ジムなし、有酸素運動なし、糖質制限なし、運動は1日5分です。比較的続けやすい方法ではないかと思います。多くの皆様のお役に立てますと幸いです。…が、早速、「無料のYouTubeコンテンツが山ほどあるのに、今更有料noteなんて…。」という声が聞こえてき