【2021年版】サラリーマンのためのダイエット術
(17kg減!体脂肪率一桁!)
こんにちは。
土日休みの会社員yoshです。この記事では、私が体重17kg減、体脂肪率9.6%の身体を作り上げた方法をお伝えいたします。
ジムなし、有酸素運動なし、糖質制限なし、運動は1日5分です。
比較的続けやすい方法ではないかと思います。多くの皆様のお役に立てますと幸いです。
…が、早速、
「無料のYouTubeコンテンツが山ほどあるのに、今更有料noteなんて…。」
という声が聞こえてきそうです。
わかります。そのお気持ち。
その問いの答えは皮肉にも"コンテンツが山