【心はガラス】

【心はガラス】

心って
ガラスみたいなもので

ストレスをかけ続けると
ある日突然
「パリンッ」と壊れてしまう

そして
一度壊れると
回復にかなり時間がかかるうえに
耐久性が落ちることもある

心というガラスが壊れてしまうと
生活にも
活動にも
健康にも
全て影響してしまう

だから本当に
無理をしないでほしい

でも現実は
無理をしないと
乗り越えられないことって
結構あるよね

なので
相談であったり
自分の休息方法だったり

自分の心を守る手段を
できるだけ多く持っておこう

ストレスの脅威には
本当に気をつけていこうね

#よりそいプラス
#よりそいプラス命と心の相談場所
#ストレス
#イライラ
#ストレスケア