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【自律神経を整える食べ物】

【顔色を伺ってしまう人へ】

【精神科医おすすめの言葉】

【失敗から学んで活かす】

【生きることに意味を作らない】

【他人は自分が思う何倍も自分を気にしていない】

【メンタルが病んでしまう習慣と向き合い方】

【自分は元々依存気質だった】

【生きるのではなく死なないという意識に救われた】

【うつで生活保護から大ヒット作品】

【好きなことをして不安を思い出さない】

【今日を生きたあなたに送る言葉】

【加害者への憎さをどうすべきか】

【他人の意見には惑わされないでね】

【乗り越えないという選択もひとつの手段】

【私が闘病中に言われて辛かった言葉】

【死にたいと思うことは悪い事ではない】

【生きていてくれてありがとう】

【うつ病の方と接する時の大切なこと】

【比較して焦らなくても大丈夫】

【ゆる〜くいこう】

【今後の方針とご報告】

【理解してもらうことを諦めたら心が楽になった】

【よりそいプラスを始めて今日で2年が経ちました】

【一日を生きることが本当に難しかった】

【嫌なものを避ける努力】

【人を簡単に信じて期待しないで】

【意味を探さない】

【認めてもらう為に生まれてきたんじゃない】

【不安と向き合う】

【一旦今を死なずに生きる】

【過去の自分はきっと最善を尽くしている】

【あんまり深く考え込まないでね】

【美味しいもの食べようぜ】

【スマホから離れてみよう】

【誰にだって休みたい時あるよね】

【この世には伝わらない人はたくさんいる】

【自分の人生は誰が責任をとってくれるのか】

【悩みを打ち明ける人に絶対に言ってはいけない言葉】

【“普通”がこんなに難しいなんて】

【不安を追いかけないでね】

【幸せの基準を下げる】

【家庭環境と親ガチャ】

【今日を生きて乗り越えれるか分からない人が日本にはたくさんいる】

【思い通りにいかないことは大前提】

【見るべき場所を間違えない】

【正しさよりも自分らしさ】

“情熱を持ち相手を尊重できるような相談を受けれる人が少ない”

「悪い方向に考える癖と向き合う」