【糖質中毒】糖質スパイラルから抜けられない原因と理由

ショートケーキ、チョコレート、クッキー、世の中には甘いものが「これでもか！」と言わんばかりに溢れています。

特に、上記のようなお菓子程度なら近所のスーパーにいけば食べきれないほどに、買ってきて食べることも可能です。

しかし、実は糖質には一度食べ始めるとまた次へと矢継ぎ早にどんどん食べたくなってしまう依存性があることがわかっています。

ダイエットをするにしても「たった一枚のクッキーだけなら」と