マガジンのカバー画像

セルフケア入門

31
セルケアについて南洋子が執筆したコラム
運営しているクリエイター

#ヘルシー

あらためて思う、自己愛って最強にむずい

あらためて思う、自己愛って最強にむずい

豆腐メンタルで体力皆無で、割とすぐにくじけがちな私。なのでこれまで古今東西様々なご自愛を試してきたし、ご自愛についてもう10年近くずっと考え続けている。何かの道を極めたプロフェッショナルになるには、1万時間鍛錬を積む必要があるとよく聞く。この言説を信じていいなら、私はすっかりプロのご自愛探求者だ。

自己愛とは鏡に映る自分を見つめる作業になりがちだ。表面的に今私はどう見えるか、どうなりたいのかにつ

もっとみる
生きる意味探しはやめた。私は願いを持って生きていく

生きる意味探しはやめた。私は願いを持って生きていく

GWが空けてはじめての週末。日本にいる親友からLINEが届いた。

5月病かも
生きている意味について考えちゃう
探してしまう
何のために働いているの?

そうだよね。分かる。

きっと毎日楽しそうにしているあの人だって、絵に描いたような成功を享受しているあの人だって。

「生きる意味」を考えたことがない人。なんていない。

幾千回、幾万回。私は「私がこの世に産み落とされた意味」を考えてきた。

もっとみる