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ヨーコメソッド

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本
ヨーコのイストレなど、身体に不安のある人にも安心して受けて頂けるエクササイズをデザインするヨーコメソッド。理論と実際のエクササイズを紹介します。
運営しているクリエイター
さいとうようこ