旬の野菜を活用しよう！

旬の野菜を食べていますか？


旬の野菜や果物には、季節に合った身体との関係があります✨



旬の野菜や果物は、

その季節に大量に出来るので、家計にも嬉しい♡




スーパーでの買い物では、

なるべく旬の食材を意識していきましょう！



今が旬のおくらを使った料理を作りました。

おくらって美味しいですよね♪

yokollyでお伝えしている

安心していただける手作り醤油麹を使って

簡単おくら料理を作りました♪

手作り醤油麹の講座は、随時開催しています。