湯シャン、いいじゃん。

みなさんは、湯シャンをしたことがあるだろうか？

湯シャンとは
シャンプーを使わず、お湯のみで洗髪すること。

かれこれ5〜6年前くらいに
湯シャンの存在を知り、試したことがあった。

ただその時は
翌日にベタつきを感じて、すぐにやめてしまった。

…

なんだけど。
去年入院で、数日間洗髪できない日が続いた。

ベタつくだろうなあと想像していたのだけど
思ったよりも、平気だった。

というか、
1〜2日くらい洗髪しなくても、全然OKなんじゃないの？と思ったくらい。

それを思い出し
先週末の連休中、2日間湯シャンで過ごしてみた。
これといって外出する予定もなかったので、試すにはピッタリ。

…

で、やってみた結果。

うん。
特に問題なさそう。
というか、むしろ良いかも。

何が良いって
「お湯で汚れを落とそう」
という発想になるから、シャンプーが使えない分、丁寧に洗う。

頭皮と髪もビックリしただろう。

「え、どうしたの？今日めっちゃ丁寧じゃん」
「いつもシャンプーつけて、さっさと終わらせようとしてるよね？w」
「丁寧に洗ってもらえて、なんだかうれしいよ」

頭皮たちの声

そうだよね。
いつもめっちゃ雑だもんね。
雑の極み。

湯シャンゆえ、丁寧に洗おうと思う。
そして流すのもお湯。
だから、
「シャンプーのすすぎ残し」を心配することもない。
さらには、シャンプーを垂れ流さないから環境にも優しいときた。

え、もう湯シャンでよくない？

シャンプーを使わない分
なんとなく「きちんと乾かしたい」と思い、いつもはイヤイヤ行うドライヤーも、丁寧に行った。

これは、非常に良いのではないだろうか。

平日はまだ試せていないのだけど
シャンプー洗髪って、2日に1回くらいでも十分なのかもしれない。

歯磨きとかもさ
歯磨き粉を使うことで「磨いたつもり」になっている気がする。

そりゃミントなんて入ってれば、スースースッキリして磨いた感出るよ。
でも、本当に磨けてるのか？は全然別の話。

以前、歯の矯正をしていたので
毎月毎月歯科衛生士から磨き方を教わっていたんだけど、
はじめは歯磨き粉なしで磨くことを勧められていた。

泡立つと歯が見えないし、それで磨いたつもりになってしまう。
だから
その後に歯磨き粉を使って、再度磨いたらいいよ〜みたいな感じだった。

10歳くらいからやってたので、
30年前か。
情報としては古いんだけど、根本的には変わってないような？どうなんだろ。
ちょっと自信ないので、最新の歯科情報知ってる人がいたら教えてほしい。

…

ということで、湯シャン。

また週末試してみようと思っている。
もし興味ある方いたら、一緒にやりましょ〜。

レッツ、湯シャン。

<あとがき>
書いていて気がついたんですが、加齢と共に皮脂の分泌が減ってるのかもしれません。
今日もありがとうございました。