自分のことが嫌い👌

こんにちは😊
コアビリーフセラピストのyokoです

突然ですが…
自分が好きな方って世の中どのくらいいるのでしょうか
反対に自分のことが嫌いな方ってどのくらいいるのでしょうか

４割弱の方が自分のことが嫌いなんだと思いました
特に10代20代はだいたい半分の方…

みんな何かに悩みもって苦しんでるんだなと思いました

そんな私も自分のことは？となったら…
好きなのか嫌いなのかわからない💦

嫌いなとこはたくさんある
好きと聞かれたら…どうだろう？？
自信もって好きとは言えないなと思う

でもネガティブじゃない自分はいる
相手がいることで幸せを感じるし感謝できる

ともだちや職場の仲間、家族がいて幸せだし楽しいと感じる
ありがとうって思える

そう思える自分が好きかといえばちがう
そう思える自分がちょっといいなと思えるが正しい表現かも…です　

みなさんはどうですか？
あまりそういうふうに考えたことがないので
難しい質問かもしれません😂

今回セラピーでは『自分が嫌いなんです』という方がいらっしゃいました
見た目はとてもかわいらしい方
　
清潔感のある身なりで　
お子さんもいらっしゃる方です

ほめられても本心で言っているように思えない　
相手を疑ってるわけではないけれど　
そう思えない　

素直に受け取れないという方

言葉ではそんなことないです　
ありがとうございますって言うけれど
まったく自分の事を言われてるような感じがしない

そんな自分が嫌いだし　
嫌だという方…

セラピーをすると　
お兄ちゃんばかりかわいがる母親に対して辛い想いをしたことがあって　
それが真因となって今まで苦しんでいらっしゃった
　
小さいころに誤って信じたことが
大人になってもそれが正しいと思ってしまう

それを書き換えることで　
単なる真実に置き換えることで　

その方の見ていた景色が変わる　
楽になる

その方は自分が嫌いという言葉が刺さらなくなったと言います　
これから自分の事を一つずつ『いいな✨』
と思っていけることを願っています

セラピー対象だったら心に刺さったトゲを一発で抜き取る　
そんなセラピーをしています

あなたの周りに悩んでいて
そんな自分を変えたいと思ってらっしゃる方がいれば　
こんなセラピーあるよって伝えてください　

読んでくださってありがとうございました🌈