11月28日

今日は完全にoffでのんびりコーヒーを飲みました。

【本日の活動】
＊エアロバイク15分
＊歩数：2,146歩
＊バランスボード5分

【気圧変動時の体調】
今日は一時的に頭痛がありましたがあとはもやぁ〜んとした感じでした。

【睡眠状態】
今日の睡眠はいい感じでした。