９ヶ月経過
ウォーキング＆ランニングをスタートして今日で丸９ヶ月が経過しました。
現時点で累計３２６０キロなので、９ヶ月目は丁度３５９キロをウォーキング＆ランニングした計算です。
２月は２８日しかなかったので、日数は２８日、１日当たりの平均にすると約１２.８キロです。
今回は前月（２６３キロ）よりも大幅に増えた月となりました。
前月は１０日間の自宅隔離期間がありましたので当たり前ではありますが。
東京でランニングしている時に柴又１００Kのポスターを見つけました。
デビュー戦にしようと思ったのですが、１４時間以内の完走が条件となっています。
休み無しで１キロ８分ペースで走り続けても、１３.３時間です。
現段階で制限時間内に完走できる自信がなく今回はエントリーを断念しました。
今後はスピードも意識した走りが必要になります。
ここ数ヶ月は体重変化はありません。
昨年のランニングスタート前の体重に比べて８キロ減といったところです。
サウナは毎日ではありませんが、週１〜２くらいのペースで続けています。
前後で１.５キロくらいの体重変化がありますが、サウナ歴は２０年くらいになるので、昨年からの体重８キロ減への影響はないと思っています。
ほぼランニングを始めた影響だと思っています。