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yoico
2020年1月16日 12:45
ちょっと前のブログに作り方など詳細は書いたけれど、この自家製玄米乳酸菌を続けてみている。（そしてEM菌も培養開始、きにいってる）実は飲み始めの最初の1週間位は腸の不快症状が出て、諦めかけたけど、愛情こめて育てているし、仲良くなるまで、慣れるまでの通過儀礼に違いない！と思って続けてみた。（SIBO、腸カンジダ、IBS的なディスバイオーシス的不快度が少ないと感じたのもあったし）そうして続け
2020年1月9日 12:05
群馬と東京を行き来して畑をやっている友人に今年も美味しい収穫のおすそわけを頂く。大好物のさつまいも、里芋、そしてloev ヤーコン♡ありがたいなーという嬉しい気持ちをメモしておこう。まさに今の私の食生活に大歓迎のものばかりを頂き感謝感謝（写真は茶色ばっかりになっちゃったけど）レクチンフリー食を試していることをブログにも書いた。「蕎麦と発酵していない大豆をやめたら良かった」という（悲しい）
2020年1月8日 12:03
いつから生活のほとんどの時間をスマホ、PCに費やす様になったのか…これを書いている今もブルーライトを浴びている。私のホルモンや自律神経はバランスを崩していくばかりではないだろうか…意識しないときも、つい片手にスマホ、この依存行為をしているから恐ろしい。そして何でもすぐネットで調べるからすぐ忘れる。いつもいつもPC触り、スマホを片手にしていることにうんざりすることも多く、対策ともいえないく
2020年1月14日 18:46
デジタルなくして生きられないような暮らしになって何年になるのか？（デジタルデトックスは海外の方がやりやすい）今の子どもさんたちはずいぶん早くからデジタルありき、で暮らしているんだもんなぁ。お互いに想像がつかない幼少期なのだろう。さて、Googleフォトのバックアップができない（進まない）ことのストレスに限界もきていたある日（何が原因かは謎、突然できたりもした）スマホを持ってじっと見つめて思
