はじめまして、ようへいです – コーヒーとウェルビーイングを求めて

はじめまして、ようへいです。ここでは、私が経験したうつ病や男性更年期障害との向き合い方、そして日々の生活を彩るコーヒーについて綴っていきます。

40代を迎え、心身のバランスを崩した時期がありました。その中で、一杯のコーヒーがもたらす安らぎに気づき、コーヒーの世界に魅せられるようになりました。コーヒーの香りに包まれ、ゆっくりと時間を過ごすことで、心と体は少しずつ癒されていきました。

この経験を通して、同じように心身の不調で悩んでいる方、そしてこれからコーヒーの世界を学んでいきたいという方々と、このカフェタイムを通して繋がり、共に心地よい時間を共有できたらと思っています。

ここでは、私の経験談だけでなく、コーヒーの淹れ方や豆の知識、おすすめのカフェ情報なども発信していく予定です。どうぞ、ゆっくりとお過ごしください。