お肌、輝いてますか？腸活で、肌荒れやストレス食いにぽっこりお腹ともお別れできる😃？

こんにちは！⁡⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡
腸律インストラクターみち⁡⁡
こと田中道子です🌼⁡

30歳を過ぎてから
お肌の乾燥が止まらなかった。
40歳を過ぎたから
肌が痛いくらいの日も増えてきた。

それまでより
ワンランクもツーランクも
高級な化粧品を顔に塗ったのに、
塗らないときはカピカピ。

脚や腕だって
尿素配合の保湿クリーム塗ったり
病院処方のアズ◯ールやヒル◯イドを
必死で塗りたくっても対処療法。
塗らなきゃ乾燥して痛いまま。

それが…

腸を意識した生活にして4年目の今。
乾燥で、
高級化粧品やエステ巡りも
皮膚科に行く必要も既にない。

手よりお腹が温かいし、
化粧品塗りたくらなくても
簡単な手入れで潤う身体。
ストレス食いで
いつも何か食べてる～😱
なんてことも今となっては笑い話。

今は
肌荒れと縁がない生活です😃

ちなみに
4年前ならおやつは
クッキーにケーキで幸せ🍰
今じゃ
昆布のパリパリ感に幸せ🍴😆

答えはシンプル。

⁡ビタミン産生にも腸は関わります。
血液の質にも
代謝にも
ストレス耐性にも関わります。

そう！
美肌かどうかも腸が決め手👋

腸内環境を整えるものを頂くこと🙏
腸の喜ぶ生活習慣を行うこと。

その積み重ねが
肌荒れと手を切るきっかけに。

お婆ちゃんになっても
腸に喜んで欲しいから…

添加物たっぷりのものを
食べたり塗ったくったりするのを
手放していく。

そうやって
腸壁の汚れの元を減らしたり、
腸が動きやすい生活にしたり、
腸もみをしてみたり…

それにあわせて
お肌も期待にも応えてくれました。

(身体の中から快晴👇って感じ😃)

皆さんは
どんなものを口にしてますか？
それって腸が喜ぶものですか？

イライラしたり、
いつもやけ食いしてたり、
ぼんやりミスも
肌荒れも続いたりするなら…

本気で腸活しませんか？
お肌も心も綺麗に💕
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡
腸律インストラクター
こと田中道子⁡

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