小麦製品は確かに合わないんですが…でもその分？夜はセルフケア

私、パンやパスタを食べると
⇒お腹はガス張り。
腸には負担ありますからね😅


米粉パンは平気👏
小麦粉入ってますがお醤油も大丈夫👍



たまのたま～に生麩に舌鼓💕
(精進料理の材料でもある)



味噌田楽が特にお気に入り。
10代後半、梅の花でバイトした時に
こんなに美味しい食べ物があるの‼️と
感激して以来のお気に入り💕💕💕







グルテンのおかげで
生麩はモチモチ食感がたまらない🤤




その分？
毎晩セルフ腸もみで
排出力を高めてます🍀




［健康の土台…食事・運動・腸もみ］



⇒縦へそが更に縦に👀
🎗️腸もみ
初回体験6600円(税込)
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有り
(腸もみ+診断等90分程度)
出張あり/杉並区自宅サロン
※縦へそが更に縦に‼️



⇒知識で美しく身を守る💕
✅日本美腸協会講座
対面(杉並区)またはオンライン
 ケアと知識で身体健やかに😌
日本美腸協会便秘外来医師監修講座
①→②→③のステップアップで
腸について学びます🍀
 


🎗️①腸の入門講座3000円
腸活のスタートライン❗
まずはご自分の現在地を知る
◇6/29(火)10:30～12:00［杉並区］
◇7/6(火)10:30～12:00［杉並区］
◇7/9(金)9:00～10:30［ズーム］
※別日ご希望ございましたら
ご連絡くださいませ。



🎗️②美腸プランナー資格取得講座
腸ケアの実践編‼️
自分の腸タイプをしり、自分に合った
美腸のセルフケアが身に付けます。
※入門講座の受講の方対象
◇6/29(火)12:30～17:30［杉並区］
◇6/30(水)12:00～17:00［ズーム］
◇7/3(土)13:30～18:30［ズーム］
ご希望日ございましたら
ご連絡くださいませ。
※入門講座との同日受講割引あり。



🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座
美腸のスペシャリスト‼️‼️
知識が深まりなぜ美腸が必要かの
理解が深まります！！
12時間［延長あるかも］

23日　8時〜11時
24日　8時〜15時
28日　8時〜11時
ご希望の方は、直接ご連絡下さい。