姿勢改善・美脚・美尻に美腸にも！？美腸×ｽｺﾞﾚｯﾁ®️オンライン/対面@阿佐ヶ谷セレスタ@よみうりカルチャー荻窪

こんにちは！
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を調律するように整え、
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


今の身体は
今までの生活習慣が作り上げたもの🚶‍♀️


座りすぎ？おんぶのしすぎ？
スマホ依存？



◇0歳児育児真っ只中の友人…
◎巻き肩
◎反り腰
◎呼吸が浅い(吐けてない気がする😂)


◇わが夫…
◎背中は丸まるし
◎お腹は出るし
◎首・肩・背中はガチガチ😂


そんな二人も
『短時間で変わるもんだね👀💕』
肩が！腰が！？と伸びてびっくり😲
そして何より呼吸を実感したみたい⁉️


『深く吸えてる！？気がしてきた‼️』



それは《美腸×ｽｺﾞﾚｯﾁ®️》
(一人整体エクササイズ)


一人整体しちゃいましょ！


猫背で潰された臓器の空間も取り戻し
酸素の巡りの良い身体に🌸


肺の空間も広がり😄
腸の居場所もスッキリ😆
脳もクリアになる😍
美腸×ｽｺﾞﾚｯﾁ®️



《こんな方にオススメ❗》
・姿勢を改善したい方
・骨盤の歪みが気になる方
・腰痛が気になる方
・美脚美尻になりたい方
・運動不足解消したい方
・冷え性が気になる方
・便秘解消したい方
・浅い呼吸を改善したい方
・首こり肩こり改善したい方
・自律神経を整えたい方
・腸活したい方
…etc


あなたの身体が変わります🍀


屋台骨である骨格のリフォーム。
それが、臓器の働きをより良くし
自然と胸を張り呼吸しやすい身体へ🌬️
気持ちも爽やかに😃


『美腸×スゴレッチ®︎』
◎オンライン
(土)19:30～21:00
(水)8:15～8:45(金)8:15～8:45


◎対面1@阿佐ヶ谷セレスタ
(土)10:40～11:20
杉並子育て応援券使えます🍀

◎対面2@ルミネ荻窪6階よみうりカルチャー
6/18 (金)10:30～11:45※体験会


詳しくはお問い合わせくださいね❤️
daozi39love@gmail.com