腸もお尻も上がるエクササイズ&ストレッチ！

今晩は✨
『腸を整え、自律神経を整え
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


カラダを動かすことも腸活ですよ(^ー^)
ご存知ですか～？
腸活につながる動きを取り入れた
ヨガ・美腸スゴレッチ®️・美腸メイク


腸もお尻も上がるしラッキーでしょ❤️


◆う◯ちがスッキリ出ない
◆疲れが取れない
◆ダルい
◆肌荒れ
◆冷え性
◆生理痛が重い…etc
こんな症状が気になる方もぜひ‼️


1月
(水)9:40～10:25腸律ヨガ
　10:35～11:15美腸×スゴレッチ®️
(土)
　  9:40～10:25腸律ヨガ
　10:35～11:15美尻メイク
　11:30～12:15美腸×スゴレッチ®️


阿佐ヶ谷セレスタご希望なら(^ー^)
daozi39love@gmail.com
ズームをご希望ならストアカ経由で👍
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