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快眠力にも腸活を😌💕5/19(木)10時~Instagramライブ

こんにちは!⁡⁡⁡
『西武線から美腸の輪を』⁡⁡⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡🌼⁡⁡⁡
田中道子です! ⁡⁡⁡
⁡⁡⁡

@daozi.tanaka


⁡⁡ ⁡


快眠力は有りますか😆?⁡
厚生労働省(2019)⁡
「国民健康・栄養調査」の⁡
「睡眠の状況」の調査結果⁡
👇👇👇⁡



⁡6時間以上7時間未満⁡
👦男性 32.7%👩女性 36.2%⁡



6時間未満⁡
👦男性 37.5%👩女性40.6%⁡
これって⁡
⇒👦男性の30〜50歳代、⁡
 👩女性の40〜50歳代の4割超⁡



なかなか⁡
現状が変えられないなら、⁡
睡眠時間を⁡
15~30分ほど増やしてみる⁡
とか⁡
今の眠りを深くしていく⁡
ってのも選択肢の1つ🛌⁡



5/19(木)10時~は⁡
快眠に繋がる動きを⁡
一緒にやりましょうね😴💤💕⁡



==・==・==・==・==・==・==⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
内側からも外側からも整えて⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
 🌟《おなか美人》に🌟⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡~腸もみ🛌👋~⁡⁡⁡⁡⁡


⁡◇40分で⁡⁡⁡⁡
交感神経優位が副交感神経優位に⁡⁡⁡⁡⁡↑⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡《腸もみ(腸トリートメント)》⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
《呼吸筋リリース》⁡うけたい方は ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡✳️プロフィール欄より⁡



🎗️所沢駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡※(月)(水)以外⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

🎗️ひばりヶ丘駅徒歩1分⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
 ※女性のみ⁡/(水)⁡⁡⁡(日)⁡⁡⁡⁡

🎗️杉並区下井草/東原中徒歩2分⁡⁡⁡⁡⁡
 ※当日に次回予約でリピ割有り⁡⁡⁡⁡⁡

🎗️東久留米は調整準備中⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

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⁡⁡⁡~講座👩‍🏫~⁡⁡

プリ便力ありますか?メンタルにも関わりますよ‼️


💮大好評にて5/31まで延長💮⁡⁡
🌟美腸プランナー講座受講で⁡⁡
⁡⁡今ならコロンティ⁡が貰える🌟⁡⁡
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=腸活講座日程=⁡⁡
日本美腸協会資格認定講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
🎗️①腸の入門講座3,000円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇5/ 24(火)20:00~21:30[ズーム]⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇5/ 31(火)20:00~21:30[ズーム]⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡⁡⁡37,095円⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇5/ 21(土)13:00~18:00[ズーム]⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇5/ 22(日)13:30~18:30[杉並区]⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇5/ 23.30(月)2分割⁡⁡
各20:00~22:30[ズーム]⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
(入門+プランナー講座修了者)⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
美腸の一生ものの専門知識♪12時間⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡⁡◇6/20.27(月)21.28(火)⁡⁡⁡
各20:00~23:00[ズーム]⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡~美腸ストレッチ🤸‍♀️~⁡


@東久留米 駅構内⁡
「腸ストレッチ60」⁡
 6月~毎週(木)12:45~13:45⁡
 会員様1,650円/会員外2,200円 ⁡

@荻窪 駅徒歩2分ほど⁡
 よみうりカルチャー⁡
「美腸ストレッチ&セルフ整体術」⁡
 毎月第一(水)14:30~15:30 ⁡
        体験4,235円⁡
@阿佐ヶ谷⁡
「美腸ストレッチ&セルフ整体術」⁡
 毎週(土)9:30~ゆるーく¥free⁡



~サプリ💊~⁡⁡

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おなかに元々いる⁡⁡
ビフィズス菌や⁡⁡酪酸産生菌を⁡⁡⁡⁡⁡⁡
育てたい方は⁡⁡⁡⁡
⇒※ケストース※⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
ご入り用の方は⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
直接ご連絡くださいね😃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
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