心を整える3つを大切に出来ていますか？
こんにちは！
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』
おなか美人コンシェルジュ
田中道子です🌼
仕事もママ業も行う上で
大切にしている3つ、
不可分に
私たちを整えてくれるもの
身体、言葉、考え
身体は
食べるものを気を付けたり、
ヨガの仕事で動かしたり、
もちろん
セルフ腸もみが
私を整えてくれます🖐️
言葉は難儀…💧
長年の
マイナス発言(思考)の習慣
なかなか抜けきれません
「やっぱり上手くいかない」
「どうせダメ…」
「私なんかに出来るわけない」
という言葉(であり思考)の数々
メタボと同じで？
習慣を直すのは
相当の意識が必要！！
とはいえ、
100％を敢えて目指さず、
前日より
気を付けることが出来たり
出来なくとも
意識できたなら…それで🆗！
気づきが
私たちを賢く導いて
くれますからね！
(ユル～く着実に😃)
…というのは
考え、でもありますね。
小1の時の事故で動かなかった
右足の中指と人差し指も
この数年でやっと動くように！
毎日の
ゆる～いリハビリ？のお陰💕
継続が大切だと感じます…
行動、言葉、考えは、
心のトレーニング！
「整えなければならない」
と縛られず、
今の私が！ですが、
自分の伸びしろを
楽しんで過ごしてます。
私にとって
腸もみや瞑想はその一つ
…皆さんはいかがですか？
『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』
おなか美人コンシェルジュ
田中道子
［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］
⇒腸壁の汚れ落とし！
デトックスがリラックスを生み
澄んだ思考が待っています。
🎗️腸もみ
通常40分8,800円
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有
⇒お試しコース(初回のみ)有
15分3300円
腸タイプチェック有
(腸もみ+診断等100分程度)
◎杉並区自宅サロン
◎西東京市ひばりヶ丘駅徒歩2分
◎来春埼玉県でも行います
⇒便秘外来医師監修
自律神経第一人者のバックアップ
✅日本美腸協会講座
対面(杉並区)またはオンライン
セルフケアと知識で心身とも健やかに
①→②→③のステップアップで
腸について学びます🍀
🎗️①腸の入門講座3000円
腸活のスタートライン❗
基礎固めあっての腸活
◇11/23(火)8:30～10:00［ズーム］
◇11/25(木)9:00～10:30［ズーム］
◇12/7(火)10:00～11:30［杉並区］
🎗️②美腸プランナー資格取得講座
腸ケアの実践編‼️
自分の腸タイプを知るからこそ
自分に合った美腸ケアが身に付く
※入門講座受講済みの方対象
◇11/18(木)9:00～15:00［ズーム］
◇11/23(火)10:15～15:45［ズーム］
◇12/7(火)12:00～17:00［杉並区］
※入門講座との同日受講割引あり
🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座
美腸のスペシャリスト‼️‼️
美腸の伝道師になれる知識量
12時間
◎12月オンライン2日間
30日(木)31日(金)
各9:00～16:00
⇒自分自身のコーチに！
🎗️おなか美人コーチ
・けいらくアプローチ
・リフレクソロジーアプローチ
・ストレッチアプローチ
オンライン/対面
90分35,000円
⇒自律神経ケアのスペシャリストに！
🎗️プレシャスbodyコーチ
・瞑想
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半年間12回コース
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