ココロを軽くする方法

8月の猛暑で、体が疲れていて
子どもたちの夏休みで自宅が散らかり
1人ゆっくりする時間が減り、
ありがたいことにお仕事も忙しくさせてもらったので
『あー癒されたい』の欲求がピークの9月前半。

アーユルヴェーダサロンを予約した。
オイルでマッサージしてもらう肉体的な気持ち良さと
精神的な癒し、香りや音の波動でメンテナンスしてくださるので
90分の『チャクラコース』を選んだ。

カウンセリング前に
オラクルカードを出して下さり、深呼吸して
ピン！と直感で選びたくなるカードを開くと

まさに！当たってるーーー鳥肌。
9月末までは『忍耐』
スケジュール調整がうまくいかずに、
自分と向き合う時間が少なくて苦しく感じていたが
10月からは、それから解放されるのだ。

そして【学ぶ、教える】ということが
天職であり、大好きで、それが花開く！と
書いてあった。

コツコツ読書や、勉強会などで知識を得ながらも
このような場所で発信して伝えたり
自主開催の講座などに来てくださる生徒さんやクライアントさんへ
惜しげなくシェアしていきたい。

間違ってなかったんだなーと
肯定された気持ちになり、癒されたの。

外からの情報を得る【学び】も、もちろん大切だけど
自分自身を深掘りしていく【学び】も
この秋は、多くしたい。

ヨガインストラクターを目指してる方々に向けた資格#ryt200 の講座を
オンラインで行っていて、トレーナーとして
ヨガ講師を育成する仕事をしているのですが

半年前に開始してから現在70名ほどの方々と
クローズドなSNS上のコミュニティにて
お互いの学びのシェアや
進捗報告や
疑問、質問などを発信する場所があります。

『太陽礼拝を毎日朝するようになりました』

『レッスン中に呼吸のリズムが深くなりました』

『改めて食事の大切さに気がつきました』

『別々の場所でも、同じように頑張ってる方々の声に励まされます』

というような温かく、お互いのためになるような発信をしてくれています。

私は講座の中で『お肉を食べないペスカタリアンである』とお話しすると
多くの方が興味を持ってくださり、食生活についての質問が多く出てきます。

そして、動物性なしのベジタリアン生活をしてみました！と数日間チャレンジしてくださる方が
感想を投稿してくれたりして
その試してみる！というポジティブなエネルギーが嬉しかった。

みなさんの意識が上昇していく
素晴らしい場所なんです。

ヨガ講師を目指していなくても
◉自分自身の『ヨガ』を深めたい
◉免疫力を高めるための食事法を知りたい
◉健康に元気に生きていきたい
◉子育て中のママさんも多数
◉マイペースに学びたい方

下の画像をタップして頂くと
詳細HPに飛べますよ✈️

ぜひ、私たちといっしょに
楽しく学び、新しい自分と出会い
快適で自由な人生を経験しませんか？

ご参加お待ちしております。

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