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ダイエット考察

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#添加物

健康と欲求の狭間で

健康と欲求の狭間で

こんにちは、さとみです。
(自己紹介はこちら)

ヨガの実践、健康大好き、最近はファスティング、な私ですが、普通にお菓子とかマヨネーズとかケチャップとか食べてます。

肉も魚も大好き、なんでも食べます。

パンにマーガリンは塗らないけど、クッキーとか甘いパンにはよく入ってたりするマーガリン(スーパーで売ってるようなもの)、ショートニングとかは、入ってても食べてます。

頻度も量も少ないし(言い訳)

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