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こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） ファスティング習慣も6ヶ月目。 いろいろ考…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） ファスティングを終えて、食べ物を食べる喜…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 本日、腸ファスティング4日目でした！ スケ…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 腸ファスティング3日目です！ 昨日は調子上…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 本日はファスティング2日目でっす。 午前〜…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 今日から腸ファスティングでっす。 今回の…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） いきなりですが、データ収集や考察はわたしの趣味みたいなものです。 昔から、ノートにまとめることが好きです。 こんなデジタルな時代になっても、ノートワークを大事にしています。 頭の中がとっ散らかっていたり、無限に広がって霧の中に消えていったり、そんなタイプの脳なので、書くことで少しでも定着させるという私なりのワザです（笑） さて、ファスティングを始めた頃から栄養の勉強も始めました。 食べること、食べものと体・心との関係。
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） またファスティングの話ですが、よければお…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 腎臓ファスティングのまとめましたー！ ・…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 回復期に入りました！ 食べるものに限りは…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） ついにやってきました5日目！ お昼12時でフ…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 腎臓ファスティング4日目です！ 【4日目の…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 腎臓ファスティング3日目です！ 【3日目の…
こんにちは、さとみです。 （自己紹介はこちら） 腎臓ファスティング2日目です！ まだまだ通常運転、普段と変わりなし。 やさぐれる傾向もまだ皆無（笑） 【2日目のスケジュール】 ・朝〜夕方までヨガレッスン&骨盤パーソナルレッスン ・夜はお家で仕事（デスクワーク） ・早々にお風呂入って22:30に就寝（早い！） レッスン中は、仕事に集中、クライアントさんたちと話したりしているから、ファスティングのことを思い出さず時間も経つのが早くて助かる。 1日目、2日目は、身体はい
