Yoga Bijaでおこなっているサット・サンガは、参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を意見交換しながら読み進めています。
アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。
Zoomを使ったオンライン開催です。
参加者も募集しています。
基本開催は第4土曜日17時〜18時30分(12月のみ第2土曜日開催です。)
本の途中からにまりますが、まとめたものをご紹介していきます。
聖音「オーム」
2022年5月のサット・サンガは【オームの特徴】から読み進めました。
クラスでもはじまりと終わりに必ずオームとシャーンティ・マントラを唱えます。
毎回唱えるマントラのことは『いまに生きる インドの叡智』にも沢山書かれているのでお薦めです。
以下、『いまに生きる インドの叡智』に書かれている聖音「オーム」についてご紹介します。