#ダイエット
プロが教えるデブになる食事
今すぐ減らせ！
* ビール
* 唐揚げ
* コンビニのスウィーツ
ダイエット指導の成果2018年~2019年に指導した３０歳女性は、
* 9ヶ月でウエスト-13cm
* コレストロール値も正常に改善
* リバウンドは、してません
⬇︎note:箇条書きで分かりやすいダイエット食物
https://note.com/yoga4you/n/nc1842e0bae85
⬇︎[期間限定]オンラインヨ
失敗しないダイエットには順番が有ります
この記事を購入するメリットオンラインヨガを2回体験できる。
ダイエットの順番が解る
記事購入者はシャンティのオンラインレッスン体験できます
スタジオの全体ヨガレッスンをLINEまたはスカイプで体験できます。
最初の２週間控える物３つポテトチップス
フライドポテト
ビール
３週間目から控える物３つケーキ
マックのハンバーガー
豚カツ
YouTube:食べては、いけない物を解説
シャンティ